1. Møt en venn du ikke har sett på en stund.
2. Se en morsom film, eller et morsomt tv-progam.
3. Tren i 30 minutter tre ganger i uka.
4. Kutt tv-tiden til det halve.
5. Kjøp opplevelser, ikke ting. Gå på konsert, på kino, besøk et uvanlig sted eller en spesiell restaurant.
6. Begynn med en ny hobby, bli med i en organisasjon eller lær deg en ny ferdighet.
7. Ta en 20-minutters spasértur i solen.
8. Lytt til avslappende eller oppløftende musikk i ti minutter.
9. Klapp en hund.
10. Slutt å se på eller lese nyheter.
2 kommentarer:
Og dette får folk betalt for å skrive? Det er jo det jeg alltid har sagt. Ja, bortsett fra det med TV-tiden da, der har jeg en tendens til å gå motsatt vei i perioder. Sånn som i sommerferien, når jeg har fått tilgang på så altfor mange gode animeserier.
jeg har ingen tro på at jeg blir glad i å klappe en hund. ekle dyr
:( æsj
Legg inn en kommentar